Przejdź do głównej zawartości
FITLOVEBOX   CZ. III - MAJ 2016

Jesteśmy tuż przed premierą edycji czerwcowej Fitlovebox więc to idealny moment by przypomnieć Wam co znaleźć można było w pudełku majowym. 
Tym razem Ekspertem edycji były dwie kobietki, Siostry Bukowskie, Marsi i Pati, autorki bloga http://bukowskie.blogspot.com/ związanego z tematyką zdrowego stylu życia i fitnessu. 
Przepisy jakie można było znaleźć w dołączonej tradycyjnie, zielonej  broszurce to: ciasto z kaszy jaglanej, Risotto z krewetkami i świeżą miętą, Dip z nasion konopi, Ciasteczka z kaszy jaglanej oraz jaglankę na śniadanie. 



A oto jak prezentowała się zawartość majowego fitloveboxa:

- Truskawki liofilizowane 15g (Celiko) - Liofilizacja jest to proces suszenia pozwalający na usunięcie 99% wody przy jednoczesnym zachowaniu wszystkich walorów odżywczych owoców i nienaruszonej struktury. Dzięki temu owoce poddane temu procesowi nie tracą swoich wartości odżywczych oraz witamin. Truskawki liofilizowane  to znakomity dodatek do zdrowych deserów, owsianki, jogurtów ale też same w sobie stanowią zdrową przekąskę. Myślę, że to fajny pomysł, że znalazły się właśnie w majowym, wiosennym boxie.

- Risotto z zielonym groszkiem 125g i kasza jaglana z żurawiną i nasionami chia 100g (E-Condimenta) - to zupełna dla mnie nowość. Gotowe, błyskawiczne dania będące jednocześnie klasyfikowane jako zdrowa żywność. Zawsze takie rzeczy kojarzyły mi się z czymś niezdrowym, a tu taka miła odmiana. Nie znałam tej marki ale cieszę się, że ją poznałam bo myślę, że do niej powrócę nie raz. W boxie znalazły się dwa dania tej marki. Risotto z zielonym groszkiem, które świetnie nadaje się do stworzenia obiadu, np z wątróbką lub kurczakiem, krewetkami lub dodatkiem większej ilości gotowanych warzyw. Co kto lubi ;-)
Drugie danie świetnie sprawdzi się w wersji śniadaniowej. w składzie znajdziemy kaszę jaglaną, żurawinę 25%, cukier trzcinowy, jabłko ( jabłko, koncentrat soku cytrynowego), nasiona chia 5%, ziarno słonecznika i płatki amarantusa. Brzmi fajnie i tak smakuje :-)

- Nasiona konopii 150g (Intenson) - Nasionka te posiadają całe mnóstwo prozdrowotnych związków, m.in. kwasy Omega 3, których spożywanie jest niezwykle istotne dla zachowania równowagi lipidowej w naszym organizmie i przeciwdziałaniu stanom zapalnym. Zawierają także 20 minerałów i mikroelementów w tym m.in. magnez, potas, siarkę, wapń oraz żelazo. 

- "Dotyk motyla" zielona herbata 50g (Gray moka) - jako miłośniczka zielonych herbat bardzo ucieszyłam się z tego produktu, o tak wdzięcznej nazwie. W skład tej herbaty wchodzi mieszanka zielonej herbaty Sencha, chun mee, jabłko, malina, morela i nagietek. Aby wydobyć z herbaty całą głębię smaku i aromatu , należy parzyć ją w temp. około 70-80 stopni. Parzona 2-3 minuty ma działanie relaksujące, a parzona dłużej działa pobudzająco. 

- Organiczny olej kokosowy 200g (Coconelle) - na koniec przedstawiam Wam prawdziwą perłę tej edycji. W 100% organiczny olej kokosowy pozyskiwany z ekologicznych kokosów pochodzących z certyfikowanych plantacji w Sri Lance. Olej kokosowy powstaje w procesie tłoczenia na zimno, co zapobiega utracie składników mineralnych i witamin. Olej kokosowy dostarcza naszemu organizmowi m.in. witaminę K, E o silnym działaniu antyoksydacyjnym, a także zbawiennym wpływie na skórę, włosy i paznokcie. Jest tez bogatym źródłem cennych kwasów tłuszczowych. Możemy go stosować zarówno w kuchni jak i do pielęgnacji ciała i włosów. Ma tak szerokie zastosowanie, że koniecznie powinien się znaleźć w każdym domu, kuchni i łazience ;-)

To już koniec majowej edycji. Jak Wam się podoba? Ja jestem bardzo zadowolona i już z niecierpliwością czekam na czerwcowe pudełko. Wciąż jeszcze można zamawiać edycję lipcową, więc jeśli tylko macie ochotę odkryć razem z Fitlovebox świat zdrowej żywności, a do tego mieć co miesiąc fajną niespodziankę to podaję link do strony zamówień: http://fitlovebox.pl/kup-boxa.html

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Mój pierwszy post. Z góry przepraszam jeśli będzie trochę nieśmiały i nieporadny. Nie czuję się jeszcze pewnie jako Blogger, ale od czegoś trzeba zacząć ;-) Tak jak wspomniałam w opisie będę się dzielić z Wami wszystkim co dla mnie przyjemne, inspirujące, ciekawe, praktyczne i ważne począwszy od nowinek kosmetycznych oraz swoich opinii na temat już sprawdzonych kosmetyków, poprzez ciekawe książki, filmy i muzykę. Znając siebie, nie zabraknie też refleksji własnych o otaczającym świecie oraz życiu, które czasem potrafi zaskoczyć pozytywnie bądź poniżej naszych oczekiwań...  Dla sympatyków mojej strony na Facebook'u "Drzewo Nadziei oraz inne moje różności" mam dobrą wiadomość. Strona zostaje wchłonięta przez ten blog i na pewno nie zniknie całkiem. Dalej będą się pojawiać próbki mojej twórczości oraz posty przypominające utwory poetów, których lubię i cenię. Chciałabym te wszystkie swoje zainteresowania połączyć tutaj, w jednym miejscu tworząc kolorowy, ciekawy ogród tętniąc…

Sałatka z wędzoną rybą

 SAŁATKA Z WĘDZONĄ RYBĄ

wędzona ryba (ja użyłam karmazyna, ale można zastąpić go makrelą lub halibutem), około 150 - 200g ugotowanego ryżu białego, puszka kukurydzy, mały słoik pieczarek marynowanych, papryka czerwona, majonez (najlepiej Kielecki), szczypiorek lub zielona cebulka (natka dymki) Przyprawy: sól, pieprz, słodka mielona papryka, ewentualnie płatki chilli
Rybę obieramy z ości i rozdrabniamy, mieszamy z ryżem. Pieczarki i paprykę kroimy w kostkę, kukurydzę odsączamy z zalewy. Wszystkie składniki mieszkamy z majonezem (dodajemy go wg uznania, ja dodałam 1/2 słoika, ale jak ktoś lubi bardziej wilgotne sałatki, może dodać więcej ;)) Na koniec doprawiamy i dodajemy posiekany szczypiorek. Jeszcze raz wszystko mieszamy i chłodzimy w lodówce przed podaniem co najmniej godzinę, wtedy jest najlepsza. Smacznego!

BEYourself Listopad 2018

Dzień dobry!
W ten pochmurny, chłodny dzień mam coś dla Was na poprawę nastroju... Recenzję listopadowego pudełka BEYourself. Po więcej informacji na temat tego najmłodszego boxa na polskim rynku odsyłam Was do mojego poprzedniego wpisu: https://ogrodyzycia.blogspot.com/2018/11/beyourself-wrzesien-2018.html oraz na stronę: https://beyourselfbox.pl
A oto jak prezentuje się listopadowy box BEYourself

Większość produktów została ujawniona w podpowiedziach, oczywiście ku mojemu zadowoleniu, bo jak już wiecie wolę wiedzieć niż mieć całkowitą niespodziankę, ale nie zawsze do końca pozytywną. 



GO NATURE Masło multifunkcyjne EMOLIO 50 ml / 49,00 zł
Jest to masełko w zasadzie do wszystkiego jak sama nazwa wskazuje. Typowy, zimowy produkt nawilżająco-ochronny. Pachnie świeżo, cytrusowo, jak dla mnie to limonką :) Ma dosyć gęstą konsystencję, przez co nie jest zbyt wygodne w aplikacji tak jak masło shea, które zapewne jest w składzie. Stosuję ten produkt głównie do rąk i łokci, na miejsca szczegó…