Przejdź do głównej zawartości
FITLOVEBOX CZ. II - EDYCJA KWIECIEŃ 2016

Czym jest Fitlovebox wie każdy kto przeczytał poprzedni post, a jeśli ktoś jeszcze się z nim nie zapoznał to serdecznie zapraszam do lektury :-)
Edycja kwietniowa okazała się równie interesująca co marcowa, a nawet odniosłam wrażenie kontynuacji, ponieważ większość marek (Bio Planet i Primavika) z pudełka kwietniowego miała swoją premierę fitloveboxową w marcu. Mnie to bynajmniej nie przeszkadza ponieważ obie marki bardzo lubię i mam do nich zaufanie. Ale po kolei... Zapraszam na krótką prezentację boxa kwietniowego.




Ekspertem kwietniowej edycji jest Małgorzata Kędzierska, autorka bloga "Szpilki na Siłowni", trener personalny, specjalistka w zakresie metodyki treningu siłowego, funkcjonalnego i fitness. Dla zainteresowanych podaję adres strony: www.szpilkinasilowni.pl  W przepisach kwietniowych głównie możemy znaleźć inspiracje do tworzenia zdrowych deserów takich jak m.in. sezamowe lody z tahini, torcik oreo z daktylami i kulki z tahini. Ponad to w kwietniowej książeczce znajdziemy także przepis na gryczane kulki i brownie z buraka. Brzmi ciekawie, choć jeszcze nie próbowałam tych specjałów ;-)


A oto zawartość:

- Daktyle suszone BIO 400g (Bio Planet) - tego produktu chyba nikomu nie trzeba specjalnie przedstawiać. Daktyle są słodkie (naturalne źródło cukrów prostych), zdrowe i można je wykorzystać na wiele sposobów oraz traktować jako słodką przekąskę. Daktyle są bogate w błonnik, potas i magnez. Jest to bardzo dobre źródło zdrowego cukru w diecie.

- Mąka kokosowa 500g (Bio Planet) - Jest bardzo zdrowym zamiennikiem mąki pszennej, nie zawiera glutenu. Stanowi bogate źródło błonnika. Posiada dużą chłonność na wodę dlatego jest bardziej wydajna niż mąka pszenna. Odpowiednikiem 1 szklanki mąki pszennej jest 1/4 szklanki mąki kokosowej.

- Kasza gryczana niepalona400g (Bio Planet) - Bogate źródło witamin i minerałów, magnezu, cynku i żelaza. Zdrowy zamiennik bardziej popularnej kaszy gryczanej palonej, moim zdaniem jest też bardziej delikatna w smaku.

- Tahini 185g (Primavika) - jest to kremowa pasta na bazie sezamu czyli masło sezamowe. Przysmak ten jest dość kaloryczny ale tłuszcz zawarty w sezamie ma pozytywny wpływ na organizm człowieka i jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Należy pamiętać, że to właśnie tłuszcz tworzy błonę komórkową każdej komórki, która buduje nasze ciało. Dobry tłuszcz zawarty w sezamie ma także pozytywny wpływ na prawidłowe działanie układu hormonalnego oraz stan naszych naczyń krwionośnych, skóry, włosów i paznokci. Tahini stanowi wspaniałe i pyszne źródło zdrowego tłuszczu w zdrowej diecie. :-)

- Chias (Chias Brothers) - produkt zupełnie mi nieznany. Jest to płynna przekąska z nasionami chia. Nie zawiera cukru za to łączy w sobie wysoką zawartość błonnika, kwasów Omega 3 i 6 oraz antyoksydantów. W boxie znalazły się aż dwie wersje smakowe tego produktu, mango i granat. W Chias użyto odmiany mango o wdzięcznej nazwie Alphonso, która jest uznawana za jedną z najlepszych na świecie.

I to już cała zawartość kwietniowej edycji Fitlovebox. Jak Wam się podoba? Macie ochotę także spróbować tych produktów?
W kolejnym tygodniu zaprezentuję Wam edycję majową, idealnie przed otrzymaniem kolejnego, czerwcowego boxa. :-)


Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Coś pysznego ;-)

Pogoda od jakiegoś czasu mieni się kroplami deszczu oraz wszelkimi kolorami szarości, co niewiele ma wspólnego z barwą tradycyjnej polskiej jesieni niestety. Mokro, szaro, buro i ponuro, więc ku pokrzepieniu kubków smakowych oraz na poprawę humoru postanowiłam wyczarować coś kolorowego w kuchni co stanowiłoby także pełnowartościowy posiłek.      Na ostatnich zakupach wpadło mi w ręce opakowanie o wdzięcznej nazwie Rice&More - unikalna kompozycja ryżu i kasz - Ziarna Inków. Już kiedyś spotkałam się z tym produktem w Fitlovebox, a że całkiem nieźle smakowało więc postanowiłam spróbować podobnie, tym razem jednak wykorzystując ów produkt do sałatki, na którą przepis znalazłam na opakowaniu. Niezbyt często wykorzystuję przepisy z opakowań produktów, czasem taka potrawa okazuję się wstrętna i niejadalna, tym razem jednak się nie zawiodłam.




Poniżej dzielę się z Wami wynikiem mojej pracy w postaci zdjęcia oraz przepisem na Power Salad z Ziarnami Inków i kurczakiem. Nieco zmodyfikow…
FITLOVEBOX   CZ. III - MAJ 2016
Jesteśmy tuż przed premierą edycji czerwcowej Fitlovebox więc to idealny moment by przypomnieć Wam co znaleźć można było w pudełku majowym.  Tym razem Ekspertem edycji były dwie kobietki, Siostry Bukowskie, Marsi i Pati, autorki bloga http://bukowskie.blogspot.com/ związanego z tematyką zdrowego stylu życia i fitnessu.  Przepisy jakie można było znaleźć w dołączonej tradycyjnie, zielonej  broszurce to: ciasto z kaszy jaglanej, Risotto z krewetkami i świeżą miętą, Dip z nasion konopi, Ciasteczka z kaszy jaglanej oraz jaglankę na śniadanie. 

Katarzyna Świstelnicka - MAGICZNY DWUPUNKT Kwantowe uzdrawianie świadomością


"Niniejsza książka nie jest wykładnią żadnego naukowego podejścia, choć mechanika kwantowa jest mi zdecydowanie najbliższa. Z czytelnikiem dzielę się moją osobistą transformacją, którą umożliwiła mi metoda dwupunktowa. Przybliżam także pojęcie dwupunktu jako współczesnej możliwości kreowania rzeczywistości, nazywanej wcześniej zapewne czarowaniem. Jeśli chcesz, możesz dwupunkt tak traktować. Jednak w moim przekonaniu jest on nie tylko narzędziem służącym uzdrawianiu, czy nawet prowadzącym do transformacji świadomości - jest wręcz symbolem nowej, rozpoczynającej się właśnie rewolucji naszych czasów."
                                                                                                               /Katarzyna Świstelnicka/

Z Metodą Dwupunktową po raz pierwszy zetknęłam się latem 2014 roku czytając artykuł w jednym z czasopism o tematyce ezoterycznej. Temat zainteresował mnie na tyle, że za…